Daniel Sabino

Não são as calorias dos alimentos que importam. Não é o balanço energético. Nutrição não é matemática reducionista; é biologia. São as informações que trazem os alimentos e as interações que estabelecem com a nossa micróbiota e nossa carga genética. As mesmas 250 calorias de um refrigerante e as de um prato de feijão com arroz e brócolis dialogam de formas absolutamente distintas com nosso organismo, seja pela via metabólica que ativam, seja pelos genes que expressam. Alimentação não é somente energia, é informação! Você pode até se iludir escrevendo "Tá pago" no espelho da academia, mas teu organismo sofre e adoece silenciosamente com as porcarias que você empurra pra dentro diariamente.

Século 21 fez da saúde uma quimera. É tanta indústria lucrando com nossa tragédia... alimentícia, farmacêutica, médica, química, militar, cosmética, estética, moda, medo, armas, publicitária, agro-tóxica, pecuarista-hormonal... Além da malévola indústria do aceleramento de tempo: que nos mantém afogados em projeções de futuro, e faz do presente um trânsito inconsciente, angustioso, amnésico.

Medicalização da sociedade avança de forma preocupante: crianças de 7, 8 anos são levadas ao médico ou ao dentista para extração de dentes de leite. Gente... É sério isso? Vamos continuar com a história da fada do dente... Amarrar uma linha no dente mole e puxar fazendo tração com a porta do quarto... deixar a própria criança arrancar com o dedo e se sentir corajosa... Jogar o dente caído no telhado e pedir: "Mourão, Mourão, pega esse dente podre e me dá (um emprego de assessor especial no Banco do Brasil?) outro são!!!"

Queixas no acolhimento: cefaléia, tontura e dormência nos braços. PA: 160/95 mmHg. Medicamentos em uso: atenolol e hidroclorotiazida. ...No consultório, primeira pergunta:  - Como foi o final de ano da senhora? Imediatamente. Pranto... "Só descobri quando ele já tava em Caldas Novas com a outra. Quando voltou, foi logo dizendo que queria se separar e que era pra eu passar tudo pro nome dele. E que se eu não fizesse o que ele mandava, a coisa ia feder", fazendo bico e arregalando os olhos, pondo ênfase no FEDER...  Em seu casamento anterior, havia sido deixada com quatro filhos, após 25 anos de convívio; do relacionamente atual: 13 anos jogados pro ar, com direito a descoberta de amante no brilho estrondoso dos fogos da virada. (Cada história de vida me ajuda a reclamar menos da minha) Em tempo... Viva a Família Tradicional Brasileira!

Depois descobri que tudo isso acontecia precocemente, desde cedo, antes e logo após suas primeiras regras. Nem tempo tinham elas de saber direito o que acontecia: levadas ao médico por suas mães, já saiam com prescrição de hormônios para "regular o ciclo" e evitar gravidez. Na visão higienista de alguns médicos, menina pobre tem de tomar anticonceptivo desde cedo pra não ter filho. "As pessoas são pobres porque têm essa carrada de filhos!", argumentam. Mas, não seria ao contr ário? Desse jeito, como aprenderão a reconhecer sua ovulação? Parece que mulher pobre vem até perdendo direito de escolher se pretende ou não ter filho. Com indiferença e preconceito, são colocadas no mesmo pacote de "começam tudo cedo essas meninas pobrezinhas..." Nosso reducionismo e desconhecimento da realidade é tão homérico! Como se castrar e esterilizar todas as minas fosse transformar o Brasil num país de Primeiro Mundo (só serviria para aumentar nossa solidão e decadência, pe...

Tenho feito o exercício nas consultas de perguntar às meninas de 9, 10 anos, e às adolescentes de 11, 12, 13, quê visão elas têm da sua própria menstruação. De forma praticamente unânime respondem que não sabem muito bem como funciona, que não gostam, acham ruim, sujo, incômodo, e sentem vergonha, constrangimento... Em que momento essas meninas-crianças interiorizaram visões tão negativas sobre suas existências? Quê influência tem nisso as mulheres que antecederam e circundam  essas meninas? Como interfere a cultura, a sociedade e a religião na forma como essas meninas irão vivenciar seus ciclos de fertilidade, a menstruação e sua sexualidade? Precisamos quebrar essa cadeia de sofrimento condicionado imposto às mulheres na raiz: deixar de sugestionar negativamente as meninas e prepará-las sempre para o pior; impôr cargas afetivas positivas e encantadoras em torno da magia sagrada e purificadora que é tornar-se mulher fértil que menstrua, capaz de gerar outra vida humana. Aí começa...

Em chão duro, sobre papelão, dormia a menina em seus ingratos sete anos. Um brejo, era a descida do Primavera onde jazia o barraco de madeirite. Seu pai, militar, era a encarnação do diabo na terra: rude, perverso, mulherengo, beberrão, grotesco. Por mais que de dor gritasse a menina - de dia, de noite, criada sem mãe -, o pai não atendia, a mandava calar. Passaram meses, até o cansaço de seu irmão com a ladainha dolente repetida, dia traz dia, montar-lhe na garupa de sua bic icleta e levá-la até a emergência do HRT. Rapidamente internada, com assombro da equipe de plantão. Permaneceu mais de um ano na enfermaria, tempo requerido para salvar-lhe a vida e a perna esquerda combalida por uma profunda infecção.  Aos 10 anos saiu de casa para morar com uma irmã mais velha; logo conseguiu morada como empregada doméstica em casa de família “gente boa” perto da Comercial. Apesar do acompanhamento que realiza no Sarah, de ter ficado com uma perna um pouco maior que a outra, de manca...

APOCALIPSE 13, 2-19. Não será em nome de satanás, mas de Deus que o mundo irá acabar. O apocalipse, contrariando a descrição do derradeiro livro da bíblia, não se transfigurará em imagens assustadoras e feias, trovões, terremoto, tribulações. Chegará embebido no prazer, paulatinamente, de mãos dadas com o glamour, a luxuria e a indiferença. Nos surpreenderá na fila da farmácia ou no sofá em ​frente à TV, celular na mão, sob o ar condicionado. Ou na balada enquanto desfilamos  perfumes importados e descemos mais um combo - para que alguém finalmente nos note. Poderá ser sob efeito de álcool, netflix, lança perfume ou cocaína (seria essa a morte-perfeita-sem-sofrimento que almejamos?). Quem sabe venha em forma de nuvem e nos trague na fumaça de um narguilê ou de um hookah abarrotado. Virá sem esconder-se, no sol mais alto do dia, com sorriso de lentes de contato, terno e gravata, em corpos depilados à laser. E o terrível dragão do fim do mundo, de 10 chifres, 10 diademas, pata de ur...

Chão de pedras, aroeira, Rio e Pontes. Sorrisos crescidos ao sabor do empadão. Fogos de artifício na copa das árvores. Play back. Como se a encenação musical confessasse a existência de um lugar com auto-estima, sem complexos de inferioridade. Morro do macaco molhado, depois das quatro, dois reais para entrar. Luz verde, coração, estrela, cachaça. Carioca noutro dia para o banho vermelho: caminho real para o nascente, empresa de luz e força. Fontes e chafariz : del rey, cambaúba, de cauda e o pequeno do coreto. O coração quente multicolor da poeta acompanha e zela transeuntes, do parapeito da janela de seu quarto-sobrado. Casa antiga de desembargador e provisora do Quinto Real. Em cada desnível do empedrado ressoa sua palavra. O bar de sinuca vigia telhados de barro. Ao fundo montanhas douradas. À noite do dia 30, nos convidaram a uma casa onde fazia-se fila da vizinhança para comer. À vontade, insistiam (foliões podiam furá-la). Conta Cora que a serventia da fartura tambem serve para...

Desejo um ano de mais culinária tradicional, regional, natural e menos conselhos de cientistas da nutrição; um ano de mais verduras, frutas e legumes no lugar de comprimidos. Um ano de mais orgamos e menos sermões; menos egocentrismo e mais compaixão; menos dúvida, medo e mais fé. Que sejamos capazes de abandonar, rapidamente e sem culpa, regras, condicionamentos e convenções alimentadoras de insegurança, estresse e ansiedade. Que caminhemos mais ao ar livre, respiremos e sus piremos profundamente, e revalorizemos o sabor de nosso suor. Por um ano de mais sol, água, menos hormônios sintéticos, a compensar-se com altas doses de amor próprio. Por um ano sem medicalização desnecessária do luto, da dor e do sofrimento. Que possamos nos fortalecer diante disso: com mais apoio humano, afeto, ouvidos, abraços, conselhos, paciência, alongamentos, massagem. Desejo um ano de mais especulação existencial e menos especulação laboratorial.

Ha causas e causas de sofrimento. Mas, essa, em particular, numa época como o natal, deixou meu coração do tamaninho de uma semente de mostarda. Dizia-me que sua ansiedade vinha sendo alimentada pela atividade desgastante que desempenhava: cuidadora de idosos. Que não entendia como filhos e netos preferem distância de pais e avós justo no dia da última ceia. Que lhe chegam a oferecer R$ 300,00 por noite nessa época. Que seus idosos passam o tempo inconformados e tristes pelo  abandono da família, e que ela termina por absorver parte da culpa e do remorso. Que um de seus velhinhos preferidos, com 93 anos e lúcido, foi rejeitado pela família só pelo fato de caminhar bem devagar e preferir ficar no seu canto sem pronunciar muitas palavras. Indigna pensar que esse tipo de gente de "boa família" é a mesma que logo mais vai pra internet postar frases com conselhos de auto-ajuda. A mesma que posta selfie sorrindo quando faz caridade. A mesma que abarrota as igrejas no fim de semana...

Quero nada que nos tire do caminho do divino fortalecimento, da autoestima, do poder, da fé: no futuro, nos propósitos, na potência de cura, criadora e emancipadora do bem; do sentido transcendente e fantástico de existir. Que não nos confundam tecnicismos ou racionalismos estéreis. Desprezo a medicina que contribua para o pessimismo, a descrença, o catastrofismo, a insegurança, a fragilidade, o medo, a espera pelo pior. Nesse sentido, prefiro a religião, a arte e as Revoluções.

Chega final do ano, o povo vem tudo pra consulta "fazer revisão" antes de viajar. Vejo-me obrigado alertar, porém, que nem tudo é tão simples como quiséramos. Somos seres humanos, não máquinas. Médico não tem o privilégio do mecânico de trocar óleo, filtros, correias desgastadas, peças avariadas e te garantir quilometragens livres de contra-tempos. Viver é um ato heróico, único, contraditório e imprevisível; e medicina é território de incertezas imponderáveis por excelência -  que não te enganem! A única revisão real e possível é o auto-cuidado diário: de emoções e pensamentos cruéis, pseudo-alimentos, estresse, sedentarismo e drogas (farmacêuticas, enfumaçadas, inalatórias, engarrafadas, em lata, proibidas ou não). Os check-ups são as novas substâncias alucinógenas do momento, diga-se de passagem. Trazem prazer e falsa segurança. Como meu interesse não é te iludir, senão te acompanhar, como médico e amigo, nessa gigantesca aventura genuína que é a vida, só me resta te desej...

Inclino-me cada vez mais contrário a cirurgias plásticas para fins eminentemente estéticos. Um dia, a medicina olhará para trás e sentirá vergonha por todos os danos e mortes causadas, em função do lucro e dos padrões de beleza que se impõem, em detrimento da saúde física e mental de muita gente, principalmente das mulheres.  Deveríamos ser incentivadores e partícipes estruturais das descobertas humanas sobre o universo, a vida, o funcionamento dos corpos; na aceitação e na a dmiração de tudo quanto nasce, existe e é sagrado, tal como veio; os primeiros em auxiliar cada individuo nessa tarefa árdua, cotidiana e por vezes difícil que é (se) amar... Como o caso de uma paciente, que veio à consulta para uma avaliação prévia à inserção do DIU um dia desses. Bonita, saudável, sem doenças. Com 35 anos, decidiu submeter-se a uma lipoescultura e cumprir com o "seu sonho" de colocar próteses mamarias.  Quarenta e cinco dias após os procedimentos, evoluiu com tromboembolismo pu...

Tem clínica que a pessoa vai pra pegar um pedido com uma lista de exames, a serem realizados antes mesmo da consulta agendada com o médico. Expressão do que chamo de "medicina impessoal especulativa". Tem consultório onde determinados exames são pré-requisitos para a consulta com o médico. É simplesmente uma inversão total de valores e distorção - em função do mercado e dos excessos - da prática clínica. Desde quando papel é mais importante que gente? Infelizmente, geralmente  são esses os médicos com as agendas mais lotadas e requisitadas. Por serem agentes - inconscientes? - do shopping around da "saúde". Geralmente são os tipos de médicos que adoram prescrever suplementos vitamínicos, remédios manipulados e hormônios (que funcionam mais como placebo, a custas de efeitos colaterais e valiosos recursos financeiros). Geralmente são os que te iludem dizendo que está tudo bem com a sua vida, quando os resultados dos exames vêm normais; ou inventam doenças fictícias, ...

- Por que a senhora não toma os remédios da diabetes? - Essa doença é uma maldição, doutor; coisa ruim. Tem demônio envolvido. - Como assim, dona? - Tem diabo no nome, doutor. Vê só: diabo betes...

Pululam farmácias e laboratórios, na esquina de cada hospital. Com qual objetivo? Vender "saúde" e lucrar com o seu adoecimento. Não percebeu? Ou, o que é pior: lucrar com o seu medo: de ficar doente, de morrer; com sua angústia existencial e essa ansiedade insaciável que a urbanidade alimenta. Não é assistência médica que te garantizará longa vida e de qualidade - ilusão. É seu estilo de vida, seus hábitos e as condições que determinam sua existência.

A consulta com o pastor me ajudou a encontrar um exemplo ilustrativo sobre o Mais Médicos...  - O que achou da saída dos médicos cubanos, doutor? - Achei um pouco apressada. Bolsonaro podia ter respeitado mais e negociado melhor. Afinal, os médicos já estavam lá trabalhando... - Mas, cê viu que já tem mais de 17 mil médicos brasileiros inscritos no novo edital? - Uma coisa é inscrição, pastor; outra coisa é o médico se apresentar na localidade definida e permanecer nela durante um tempo. Quando o secretário de saúde informar que precisará montar num barco e descer o rio por mais 4 horas; que não haverá sinal de internet; que o shopping mais perto fica a 150 km...  - Ah, entendi. É parecido então com a minha igreja. Tem igreja em Águas Claras com 7 pastores, acredita doutor. Mas ninguém quer ir pro Recanto das Emas, Posse, as cidades do Entorno...

Fico abismado com as promessas de certa indústria. "Não doutor, esse medicamento não causa dependência. Pode prescrever com segurança". Logo, me pego pensando... Se até café, açúcar, paracetamol, bombinha pra asma viciam, imagina substâncias com efeitos psicoativos que alteram neurotransmissores e o equilíbrio de receptores cerebrais. Precisamos elevar o senso crítico de profissionais e pacientes, e trazer à tona a discussão sobre dependência a drogas farmacêuticas - cada vez crescente -, em especial ansiolíticos, antidepressivos, remédios para dormir, para controle de dor crônica e antipsicóticos.

Ando preocupado com o enfraquecimento geral da espécie. De um lado: alimentos desnaturalizados, com aditivos químicos, hormônios e agrotóxicos; crianças e adultos cada vez mais intolerantes à frustração e à dor; sedentarismo, obesidade e estresse crescentes. Do outro: aumento do pessimismo, desconfiança, desunião, opressão, preconceito e ódio; premiação do oportunismo, da traição, da mediocridade, do amiguismo, da imoralidade e da antiética; cresce o culto imbecilizante ao deus dinheiro.