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Mostrando postagens de maio, 2017

A VIDA É O QUE IMPORTA

Chegará um dia em que mediremos a evolução de cada sociedade, não só por seus progressos materiais e econômicos, mas por sua preocupação central com o ser humano e a vida. Porque, parafraseando o médico-guerrilheiro Ernesto Che Guevara, assassinado no coração da selva boliviana: Vale muito mais a vida de um só ser humano, do que todas as propriedades do homem mais rico da terra!

PERGUNTE SEMPRE A SEU MÉDICO

Ao entrar a um consultório médico, tenha em mente essas cinco perguntas:  1 - Realmente preciso desse exame, tratamento ou procedimento? 2 - Quais são os riscos ou efeitos negativos? 3 - Quais são os possíveis efeitos colaterais? 4 - Há opções mais simples e seguras? 5 - O que acontecerá se eu não fizer nada? Evite intervenções médicas desnecessárias, que trazem mais riscos do que benefícios!

SOBRE CUBA, FIDEL, DEMOCRACIA E LIBERDADE

A superficialidade intelectual de alguns não lhes permite enxergar a verdade oculta por trás da história oficial, que vem sendo contada pelos detentores do poder e os donos dos meios de comunicação. Repetem os mesmos argumentos com os quais tentaram desacreditar Cuba ao longo de mais de 50 anos: que não tem democracia, liberdade de expressão, blá, blá, blá...  Contra aqueles que lutam por transformar esse modelo hegemônico, injusto e c ruel de sociedade - o capitalismo -, imposto à humanidade através de violência e muitas guerras, disparam longas e massacrantes campanhas publicitárias formadoras de preconceito, na tentativa de esconder a verdade. Assim pretenderam destruir o exemplo e o legado de Fidel Castro. Querem saber porquê ele foi um dos homens mais difamados e perseguidos (foram mais de 600 tentativas de assassinato organizadas pela CIA) do século XX? Assistam o vídeo ,  vídeo . Permitam-se escutar um pouco o outro lado.  Antes de Fidel, Cuba era um bordel dos EUA. H

INDIGNAÇÃO SELETIVA

Morrem pessoas famosas ou com espaço na mídia: que tragédia, que tristeza, que comoção. Morrem pessoas pobres nas favelas ou nas filas dos hospitais: silêncio... Gigantesca manifestação em Brasília contra a  # PEC55 : vândalos, vagabundos, bandidos. #PEC55 aprovada na calada da noite, congelando salário mínimo e todo investimento público por 20 anos: silêncio... Grupo de militantes quebra vidraças e invade ministério da educação: vândalos, vagabundos, bandidos. Grupo de extrema direita quebra vidraças e invade o plenário da câmara pedindo volta da ditadura militar: silêncio... Manifestantes de esquerda e dos movimentos sociais: tem que descer a porrada mesmo nesses baderneiros! Manifestantes classe média com a camisa da CBF: patriotismo, Viva o Brasil! E ainda tem selfie com a PM... Entenderam a dupla moral dessa galera?

TAMBÉM JÁ TIVE 13 ANOS

Não se trata de legalizar o aborto, senão de regulamentá-lo. Ele já é "legalizado" pra muita gente. Vamos deixar de hipocrisia. Saúde pública não se discute com argumentos religiosos nem hashtags. Se discute com dados e com números.  Como médico, gostaria de poder garantir o direito à vida e a saúde também daquelas mulheres que optaram pelo aborto. Não estou aqui pra julgar...

CONVERSA OU EXAME?

Prefiro sempre uma boa conversa e valorizo muito a avaliação clínica. Peço exames ou prescrevo medicamentos quando estritamente necessários. Meus pacientes muitas vezes não entendem, e até se decepcionam com a consulta, mal acostumados com um modelo de medicina impessoal, mercantilista e altamente intervencionista.

GASTEM MENOS COM CONSULTAS

Dos fatores que farão você viver por mais tempo, apenas 10% são atribuídos à assistência médica; Fatores genéticos ficam com 15%, ambientais 20% e estilo de vida com mais de 50%!!!! A indústria da medicina preventiva mente! Mude de atitude. Esqueça doenças. É o caminho pra viver mais e melhor!

MÁXIMA QUE ME ACOMPANHA

Os maus triunfam onde os bons não fazem nada.

SEJAMOS FRUTAS

Aqueles que desejam felicidade têm muito que aprender das frutas. Elas alimentam o faminto. Aceitam que sejam seus restos desprezados. Deles suscitam novas safras. Às dentadas que as dilaceram respondem com dulçor. (Hermógenes)

TRICLOSAN E TRICLOCARBAN

Essas duas substâncias foram proibidas pela FDA (a similar da ANVISA norte-americana), porque estudos demonstraram que elas podem provocar sérios problemas à saúde, como alterações hormonais, fraqueza muscular, e até prejudicar o desenvolvimento do feto. Elas são amplamente usadas pela indústria de cosméticos aqui no Brasil. Assim que antes de comprar sabonetes (principalmente os antibacterianos), pasta de dentes, xampus, etc., leiam o rótulo.

AMOR SEM RESPEITO?

Mães e pais parecem ter pressa de conquistar o amor de suas filhas e filhos, mas esquecem, ou dão menor importância, em exigir-lhes respeito.  Antigamente, impunha-se primeiramente o respeito. Ser amado era, vamos dizer assim, secundario. A criança chegava e tinha de se adaptar aos hábitos e costumes já estabelecidos. Participavam menos das decisões - é fato -, naquele modelo hierarquizado e rígido de família, mas terminavam venerando seus progenitores e amando-os com um amor sólido e  duradouro.  Hoje as crianças chegam e logo passam a ditar a dinâmica e as regras da casa. Progenitores, sedentos de amor rápido e incondicional, optam pelo caminho mais fácil. As colocam em pedestais, em espécies de tronos e, qual súditos, se esforçam por realizarem todos os seus desejos e vontades. Famílias se tornaram menos hierarquizadas e, digamos, mais democráticas. Mas... Será que, no futuro, essas crianças serão capazes de nos amar incondicionalmente, sem pedir nada em troca, nesse mundo c

ANGÚSTIA

A angústia é o câncer do espírito  que só cura com fé

PRESENTE INFINITO

DEPRESSÃO é excesso de passado ANSIEDADE é excesso de futuro Viva somente o PRESENTE como se ele fosse INFINITO

CAUSAS DE HIPERTENSÃO

Ambição, egoísmo, inveja, ódio, rancor, prepotência, petulância, soberba são causas de hipertensão arterial.

MAIS FARMÁCIAS DO QUE PADARIAS

É verdade. Estamos tomando mais remédio do que comendo pão! Os números indicam: há mais de 72 mil farmácias e algo acima de 63 mil padarias espalhadas pelo Brasil. O fato preocupa pelo seguinte: MEDICAMENTOS alopáticos e intervenções médicas já são a terceira causa de MORTE na Europa e nos EUA, ficando atrás somente das doenças cardiovasculares e do câncer. Quando os médicos deixam de trabalhar, em caso de greves por exemplo, a mortalidade geral diminui, ao contr ário do que imaginamos. Não é intrigante? Grande parte dos remédios alopáticos não curam as doenças, apenas tratam seus sinais e sintomas, causando novos problemas devido a seus efeitos colaterais. Para ser mais exato: esse tipo de tratamento - na maioria das situações comuns - mais atrapalha do que nos ajuda. A cura, na verdade, é o próprio organismo que alcança, quando consegue restabelecer seu equilíbrio interno e ativar suas forças de defesa auto-curativas.

CONTENTAMENTO

Antes de seguir adiante e continuar procurando... (muitas vezes sem nem saber o que ou porquê) é preciso se CONTENTAR com o que já se tem e com o que já se é. Pare! AGRADEÇA... Profundamente. Sinta-se privilegiado. Pratique isso todos os dias, sem auto-piedade. Só assim é possível avançar de forma saudável, com sanidade mental e espiritual.

AMOR INCONDICIONAL

Nisso se resume tudo quanto é terapêutico e revolucionário!

TERAPIA DO ESQUECER

Há doenças que só curam quando esquecemos de tratá-las e começamos a cuidar mais de nós mesmos.

CRISE HÍDRICA E O CONSUMO DE CARNES

Estamos consumindo, anualmente, 308,3 milhões de toneladas de carne (no planeta), com estimativa para 2050 de 455 milhões de toneladas, para uma média de consumo de 49,4 kg/pessoa/ano.  Tendo em conta que 70% da água doce disponível é usada pela agricultura e que destinamos 45,4% dos cereais e 97% da soja para alimentar gado – somadas as necessidades específicas na cadeia de produção da carne (uns 22,5 mil m3 de água doce por ano) –, con cluímos que quase a totalidade da água doce do planeta é usada para esses fins, restando muito pouco realmente para o consumo humano.  Trocamos todos os anos 77 milhões de toneladas de proteínas de origem vegetal de alta qualidade, saudáveis, principalmente da soja, para alimentar gado – que vai nos proporcionar apenas 58 milhões de toneladas de proteínas de origem animal –, rica em gordura saturada, muito mais prejudicial à saúde (o consumo de alimentos de origem animal aumenta o risco de várias doenças, como: obesidade, síndrome metabólica, dia

DOENÇAS DÃO LUCRO

A tecnocracia vem tentando mutilar a personalidade dos discípulos de Hipócrates. Pretendem nos transformar em técnicos duros e frios manipulados por interesses ligados ao lucro, para que façamos parte de um complexo mecanismo cujo objetivo principal é a perpetuação das doenças.  A doença, assim como a fome e a miséria, é um mal necessário para a manutenção do sistema. Não pode desaparecer enquanto existirem ambição, poder e domínio, pois é usada pelos detentores das rédeas do controle econômico e político para manter a continuidade do establishment. As indústria médicas nascidas do “progresso” científico, a gestão hospitalar irracional, a intervenção das multinacionais na indústria farmacêutica e as doenças transformadas em mercadorias são mecanismos que contribuem para fabricar doentes numa sociedade de consumo. (Trecho do livro: Receitas para ficar doente, do professor Marcio Bontempo).

MENARCA

Já se perguntaram por que as meninas de hoje tendem a menstruar muito mais cedo que antigamente? Estudos apontam existir relação entre: dieta rica em proteínas animais e gorduras com a idade da primeira menstruação! Quanto maior a porcentagem desses alimentos na dieta, mais precoce acontece a menarca, fato que incide em maior risco de desenvolver câncer de mama durante a vida.

NEUROSE

Somos educados para viver desejando, inconscientemente: fama, poder, dinheiro e beleza inatingíveis; para viver uma vida sem propósitos, acreditando que o caminho é a busca insaciável pela satisfação dos sentidos e o prazer. Desde pequenos essa cultura oprime nossos mais íntimos impulsos e desejos e nos transforma naquilo que a sociedade deseja que sejamos. A tradição imposta nos escraviza e reprime nosso prazer de apenas ser e existir. Na tentativa de compensar, desenvolvemos os transtorno neuróticos (que só se aprofundam com o uso de medicamentos). Por tanto: reprima-se menos, perdoe-se, permita-se...

LOW CARB

Tudo começou no EUA, com a publicação do livro "A Dieta Revolucionária do Dr. Atkins" (1) em 1972, que inaugurou um potente e profícuo mercado em torno da obesidade e dos suplementos nutricionais. Um estudo financiado pelo Centro Atkins em 2002 colocou à prova essa inovadora dieta. Investigadores testaram a dieta Atkins em 51 pessoas obesas. Após 6 meses, 41 sujeitos perderam em média 9 kg e seus níveis médios de colesterol no sangue diminuíram levemente. Devido a esses resultados, apresentaram o estudo como uma evidencia real e científica de que a dieta era efetiva e segura.  Durante o estudo, os participantes foram submetidos a uma dieta de restrição calórica, de 1.450 calorias diárias, com base a alimentos de origem animal e gorduras. Isso significa que consumiram 35% menos calorias que a média de consumo do cidadão norte-americano (2.250 calorias/dia naquele momento). É claro que se qualquer pessoa ingere 35% menos de calorias diárias perderá peso e seus níveis de co

FEBRE AMARELA

Muito cuidado com esse corre corre para colocar uma vacina que, para a maioria de nós, que vivemos longe dos locais onde estão ocorrendo os surtos da doença, é absolutamente desnecessária. Aqui no centro esgotaram o estoque em poucos dias! Vale lembrar que a vacina contra a febre amarela é feita com o vírus vivo atenuado! e pode provocar a doença que pretende prevenir. Isso é importante ressaltar. O aumento desenfreado da vacinação pode aumentar o número de efeitos adversos. Por tanto cautela. Informem-se. Se for viajar para região endêmica ou locais onde o surto está sendo notificado, a vacinação passa a ser relevante, observando-se as contraindicações. Caso contrário, evitem o desespero.

HAS OU ANSIEDADE?

Tem muita gente por aí que, infelizmente, está tomando remédios para a pressão sem ter real necessidade. Já perdi as contas de quantas vezes atendi casos como esse... "O que te trouxe à consulta?" "Comecei a tomar uns remédios pra controlar a pressão arterial e estou me sentindo mal". "Quantos anos você tem?" "39 anos. Fiz todos os exames solicitados na UPA e pelo cardiologista e tudo está normal. Não entendo!". Eletrocardiograma e vários exames de sangue: todos normais. No seu rosto, angústia e apreensão... "Como chegaram a esse diagnóstico de hipertensão arterial?" "Um dia estava em casa, à noite, e do nada comecei a passar mal. De repente senti uma sensação de aperto, angústia, medo, comecei a suar frio, sentir calafrios por todo o corpo, coração acelerado, uma quentura interna, formigamento nas mãos e nos pés, e dor no peito. Me senti tão mal que me levaram para a UPA. Chegando lá minha pressão estava em 170/100

OMEPRAZOL

Uso crônico aumenta acidez gástrica, pode causar osteoporose, demência e anemia.

REMÉDIO PARA TRATAR REMÉDIO

Mulher, 63 anos, hipertensa, sedentária, acima do peso, com queixa de prostração crescente, dores e inchaço nas pernas, dor nas costas, dores de estomago, cefaleia constante, nervosismo, angústia e indisposição. Na prescrição anterior, que vinha seguindo há muitos anos, constava o uso contínuo de: losartana, atenolol, anlodipino, omeprazol, AAS, sinvastatina. Numa caixinha ao lado: vários analgésicos (dipirona, paracetamol, diclofenaco), que ela assegurava não fazer mais efeito, remédios para gripe e tontura... Histórico clínico: sem outras comorbidades nem antecedentes de AVC, infarto ou outros eventos cardiovasculares. “Veja bem. Na minha opinião, o primeiro que devemos tentar é evitar esse uso diário de analgésicos. Se realmente fossem a solução, a senhora já não sentiria essas dores que te incomodam constantemente. Esses remédios prejudicam o controle da pressão arterial, provocam dores de estômago, podem aumentar a frequência das dores de cabeça e prejudicar os rins. O omepra

ENVELHECIMENTO

A gente só envelhece quando os lamentos substituem os sonhos.

DEPRESSÃO

Estudos apontam que após 6 semanas a maioria das pessoas classificadas como portadoras de depressão terão melhorado sem necessidade de tratamento específico, devido ao curso natural da doença e a capacidade defensiva e auto-reguladora da psique.  Comparados o uso de placebo e o de remédios antidepressivos, temos o seguinte resultado: 50% melhorarão com o uso de placebo e 60% com o uso de antidepressivos. Por tanto somente 10% das pessoas com depressão se beneficiam  realmente do uso de medicamentos. É irrisório. Com a grande desvantagem de, muito provavelmente, desenvolverem forte dependência química e correrem o risco de padecer novas doenças causadas pelo uso da substância em questão, além de se exporem a terríveis e perigosos efeitos colaterais, como perda da libido sexual, ganho de peso, agressividade, aumento da chance de suicídio, e por aí vai...

ESTUDAR PRA QUÊ?

A gente estuda, se atualiza, se esmera na empatia; faz anamnese ostensiva, exame físico detalhado, explica os pormenores; conversa sobre filosofia e os problemas que enfrenta a medicina atual... Pra no fim da consulta o pai do menino virar pra você e perguntar: - Tá. Mas vai pedir todos exames que te falei pra a gente descobrir o que ele tem?

REPRESENTANTES

Deveria ser proibido médicos receberem visita de representantes farmacêuticos ou de laboratórios privados dentro das instalações do SUS. Eles chegam, ficam parados na porta do consultório, você tem de interromper o atendimento, deixar os pacientes esperando, para receber informações que no final te farão cúmplice de toda essa indústria perversa.

EU SUPERIOR

Nas profundezas do nosso ser existe uma dimensão desconhecida, inconsciente, sagrada. Na superfície, defeitos e vontades. Mas todos, sem exceção, somos divinos, em essência. O problema é que perdemos esse contato com nós mesmos e passamos a buscar lá fora o porto seguro que ancore o barco desgovernado de nossas vidas. Mas a solução esta logo ali, dentro da gente. Esqueça quem você é. Por um minuto, desvista-se dessa personalidade moldada e condicionada pelas circunstâncias. D ê menos importância ao seu ego. Descondicione-se. Atravesse a fronteira dos pensamentos e da razão. Desça até o fundo, ao encontro do seu Eu Superior. Conecte-se. Olhe-se no seu interior. Sinta-se parte de tudo quanto existe: pessoas, animais, plantas, amores e sofrimentos. Respire. Sinta-se como o vento que simplesmente sopra e agradece. Relaxe. Você não está sozinho. Você é indestrutível, universo e natureza.

ORGULHE-SE DE QUEM VOCÊ É

Me orgulho muito do caminho que tive a sorte de trilhar até aqui. É verdade que, por vezes, esquivando protagonismos, ou optando por observar ao invés de exceder-me palavras, mas sempre movimentando-me entre o grupo dos considerados fracos, rebeldes, sonhadores e felizmente incompreendidos.  Ontem vi uma foto que me fez duvidar da veracidade do meu passado. Será mesmo eu? É que sinto como se renascesse a cada dia que acordo, como se caído de alguma d imensão para o momento atual em que me encontro. Assim foi quando me encontrei em Cuba, na Venezuela, ou em meu passo pela Costa Rica, Guatemala, El Salvador, Nicaragua, Argentina, Bolivia, Peru. Sempre com aquela enigmática sensação de que houvesse nascido para estar justamente ali, naquele momento, naquele lugar. Jamais cogitei a possibilidade de não dar o meu melhor nem tentar ser melhor a cada dia. Confesso que tenho certa dificuldade para lembrar detalhes do que já aconteceu e reconheço-me pouquíssimo no passado. Meus amigos mai

EXPLORAÇÃO

Não adianta cuidar da saúde do trabalhador se ele continuar sendo explorado.

MEDICINA PREVENTIVA

Medicina preventiva e medicalização excessiva diminuem a resiliência e a capacidade adaptativa do indivíduo e da sociedade, aumentando a possibilidade de adoecimento.

VITAMINAS

Vitaminas em comprimido só servem para deixar sua urina mais cara.

ÁGUA CURA

Ao sair do trabalho, dei uma passada na casa da minha vó, que há dias não via. Como de costume, passou um café fresquinho e preparou tapiocas lançadas ao ar. Enquanto comia, com o semblante avivado, deslanchou a conversar: [Minha tia  e sua família insistiram para que ela fizesse uma viagem de carro com eles em janeiro, para passar uns dias na praia] "Mas pense num lugar bom. Tudo muito alinhado. Coqueiros. As ruas de areia. Pela primeira vez tive coragem  de entrar no mar [83 anos]. Seu primo me puxou pra dentro dágua. Minhas pernas pareciam que iam afundar. Depois fiquei deitada na areia recebendo aquela água nas costas. Nunca fiz uma viagem tão boa. Senti como seu meu peito abrisse e só saísse coisas boas de dentro de mim. De lá pra cá, NÃO SENTI MAIS DORES NAS PERNAS NEM NAS COSTAS". E sorria, vivamente, como há tempos não a via.

SOMENTE UMA TOMOGRAFIA DA CABEÇA

Trouxeram-no com urgência do interior para uma consulta, pela necessidade apremiante de fazerem uma tomografia da sua cabeça (disseram ser importante por um trauma craneal sofrido há mais de 20 anos). O camponês de 63 anos, calça de linho e camisa de botão desbotada, vinha sentindo fortes dores de cabeça e tonturas há aproximadamente um mês.  Em face a esse pedido tão específico, quis indagar um pouco mais para tentar identificar sinais de alarme e entender como aquilo tudo h avia começado. Enquanto explorávamos seus sintomas, as palavras lhe saíam atropeladas e as frases terminavam antes de se fazerem inteligíveis. Seus sintomas não tinham características bem definidas e isso me intrigou. Continuei insistindo (uma tomografia não é qualquer exame). A mesma descrição confusa. Parei para observá-lo. De pronto fez-se um silêncio... E desabou em pranto aquele homem, sua simplicidade feita lágrimas de criança. Suas mãos calejadas cobriram seu rosto; logo seus olhos avermelhados m

ENGOV

Esse é o remédio mais contraditório que conheço. Tem quatro substâncias, que mais ou menos se anulam entre si. A cafeína estimula, enquanto a mepiramina (um anti-histamínico) deprime. O AAS causa dor de estômago e gastrite, enquanto o hidróxido de alumínio protege, mas causa constipação intestinal e náuseas.  Ao contrário do que pensam, esse medicamento é contraindicado com o uso de outras substâncias que deprimem o sistema nervos o central (SNC), tipo maconha e bebidas alcoólicas. Por conter cafeína, é contraindicado em indivíduos portadores de úlcera gastroduodenal, durante a gravidez e amamentação. Como o ácido acetilsalicílico (AAS) possui ação antiagregante plaquetária, esse medicamento aumenta o risco de hemorragias e sangramentos. A mepiramina pode ter efeito sedativo e diminuir a capacidade de concentração.

O FASCÍNIO DO ALIMENTO-MERCADORIA

Sejamos francos. O privilégio de comer por prazer se restringe, infelizmente, aos que tem comida na mesa, e tem sobrando. Quem passa fome, ou vive cercado pela escassez, nem tem tempo de se dar ao luxo de conceber o ato de se alimentar vinculado ao prazer estético e à satisfação dos sentidos. Trata-se de uma necessidade vital, de sobrevivência, instintivamente regulada. Há somente 10 mil anos inventamos a bendita da agricultura, que possibili tou vida sedentária, prosperidade de civilizações e a diferenciação de uma parcela da população que podia viver do excedente de alimentos. Antes disso (o homo sapiens existe há pelos menos 160 mil anos), quando éramos somente Povos da Terra (nem superiores nem melhores que os demais seres viventes), comíamos simplesmente o que encontrávamos, sempre com profunda reverência e sentido de gratidão à Pachamama (Mãe-Terra). Comer, engolir, assim como beber água, respirar, se reproduzir, são ações ancestralmente e instintivamente reguladas. Co

GLÚTEN

Não consigo entender porquê uma dieta sem glúten seria mais saudável que quaisquer outras. Se você não tem Doença Celíaca - hipersensibilidade imunomediada e reações alérgicas ao glúten (apenas 1% da população mundial) -, é um grande desperdício prescindir de importantes fontes de nutrientes naturais presentes no trigo, no centeio e na cevada. Glúten é uma excelente  # PROTEÍNA  vegetal, isenta de colesterol e gorduras saturadas, certamente mais saudável que as proteínas de origem animal.

INDIFERENÇA ADOECE

Ser indiferente frente às injustiças nos adoece. Solidarize-se, isso cura!

FEMINISMO E A MEDICALIZAÇÃO DA VIDA

Assim como a ordem militar, a jurídica e a religiosa, a Instituição Médica (aquela encarregada de classificar as pessoas em normais ou anormais) é também instrumento à serviço da sociedade industrial capitalista para garantir sua vigência e perpetuação de classe. Nao é casual que, paralelamente ao crescimento das demandas civis e da luta por direitos das mulheres, tenha florecido tão assustadoramente a indústria médica ginecológica e a medicalização de cada centímetro de sua existência. Nenhum outro ser teve sua vida tão violentada, medicalizada e seus fenômenos biológicos e fisiológicos tão patologicamente transformados. O calvário começa com a inocente primeira menstruação. A simples menarca já é motivo para uma consulta médica inicial, na qual se solicitam exames diversos e muitas vezes já são prescritos hormônios para regular o ciclo menstrual da inocente menina (normalmente irregular nos tres primeiros anos que se seguem). A menopausa (cesse da menstruação e da vida

ESQUIZOFRENIA

Um paciente tido por esquizofrênico me pediu hoje que publicasse seus escritos, organizados em um livro inédito ainda desconhecido. Me disse que no Brasil não valorizavam os poetas, por isso desejava ser publicado no mundo todo, sobretudo na Itália. E que havia sido motivado por uma das novelas da Globo, que mostrava a vida de um esquizofrênico de forma distorcida, e também pelas canções de Renato Russo. No meio da conversa, na que se misturaram memórias, lembranças de visões e alucinações, com invejável prolixidade, soltou uma de suas lapidarias frases, que me fez refletir muito sobre sua condição: Eu falo o que sinto e penso o que não quero!

UM SIMPLES ANALGÉSICO

Paracetamol, ibuprofeno, diclofenaco, dipirona, alivium, torsilax aumentam a chance de infarto do miocárdio

GUERRA AO ARROZ

Pensa comigo: se infarto e AVC (derrame) são as principais causas de morte no Brasil; se aterosclerose é o principal fenômeno ligado a essas doenças; se o marcador biológico mais relevante associado a esse fenômeno é o colesterol; se as únicas fontes de colesterol são as proteínas de origem animal...  Não estaremos direcionando nossos esforços dietéticos ao inimigo equivocado? Tem sentido essa guerra toda contra o pão e o ARROZZ? Serão seguras realmente as dietas que estimulam um alto consumo de proteínas de origem animal, alimentos ricos em gorduras saturadas e colesterol?

EXCESSO DE EXERCÍCIO MATA

Atividades físicas extenuantes, desgastantes, maquinais, frenéticas, exageradas, muito frequentes, além de aumentarem a chance de morte súbita, aceleram o envelhecimento (por agravarem o fenômeno de oxidação tecidual), favorecem a formação de placas de ateroma nas artérias (pelo aumento constante do ácido láctico) e reduzem a eficiência do sistema imunológico.

CLONAZEPAM

(20 anos tomando clonazepam e amitriptilina) - Como começou tudo isso? - Quando era criança, via meu padrastro bater na minha mãe quase todo dia. Sentia ódio, raiva, e ao mesmo tempo muito medo de fazer algo para defende-la. Fiquei seis dias sem dormir. Desde então sofro com esses problemas... (É simplista quem ignora as causas e as explicações psicológicas dos transtornos psiquiátricos)

FICO TRISTE

a) Vendo médico solicitando bateria de exames desnecessários só pra cumprir protocolos, estimular seus negócios, mostrar que é bom ou se sentir mais seguro.  b) Em ver pessoas gastando o pouco dinheiro que têm fazendo exames que não lhe trarão benefício algum (e podem até lhes prejudicar), e ainda por cima acharem que estão sendo bem cuidadas.

AVISO

Medicamentos e médicos já são a terceira causa de morte nos EUA!

SOBRE AS FOTOS OBSCENAS DOS ESTUDANTES

Ainda que correndo o risco de parecer ultrapassado, prefiro apegar-me aos clássicos, aos mestres e sábios fundadores da Medicina: Hipócrates, Galeno; à inspiração de pajés e xamãs precursores desse sagrado serviço; ao exemplo de médicas e médicos comprometidos com causas justas, conectados com anseios e sonhos coletivos: Zilda Arns, Che, Agostinho Neto, Allende.  A imbecilização e a futilização que as forças depredadoras do mercado vêm c ausando na Medicina é estarrecedor. Exemplo disso são as fotos que estudantes de medicina postaram nas redes sociais, vestidos de médicos, mas em atitude absolutamente contrária à nossa eminente missão. Jovens são atraídos à Medicina, já não pela vocação de servir, ou pelo fervoroso desejo de consolar quem precisa, senão pela promessa de uma vida farta, invejada, de status, dinheiro, talvez fama, distanciada dos problemas e conflitos comuns que assolam a humanidade: pobreza, miséria, ignorância, preconceito, exclusão, incultura.  Se quer

9 VERDADES 1 MENTIRA

- febre não prejudica. - quem mora em cidade raramente precisa fazer exame de vezes. - não há necessidade de tomar remédio pra verme anualmente.  - xarope não faz diferença pra gripe. - inalar vapor de água ou chá é melhor do que nebulização com aparelho. - a maioria das diarreias curam sozinhas. - dormir é o melhor remédio pra dor de cabeça. - fazer exame de sangue periodicamente não previne doenças. - não precisa fazer exame preventivo pra câncer de colo uterino todo ano. - todo médico (a) é boçal.